接受日间护理服务的老年人正在做运动。新冠疫情下类似活动变得越发困难。(图片来源：日本《朝日新闻》网站)

据《朝日新闻》网站报道，由于新冠疫情蔓延，人们普遍减少了外出的频率，这会对老年人造成怎样的影响呢？日本筑波大学教授九野谱也等人就此开展了相关调查。截至去年11月，日本60岁以上的老年人中有近三成的认知机能出现衰退，与去年5月调查时相比翻了一倍。

该项调查是以居住在北海道、埼玉县、京都府等地的大约4700名60岁以上居民为对象，以邮寄方式实施的。调查人员对去年1月前(新冠疫情爆发前)和去年11月时的受访者情况进行了调查。该调查以选择题的形式开展，调查内容为老年人的外出情况和运动习惯、是否担心会忘事等。

经过对受访者的回答分析得知，有大约1300人认为，和疫情前相比其理解力和判断力等认知机能出现衰退，约占总体的27%。去年5月调查时，只有大约13%的受访者认知机能出现衰退。新冠疫情爆发后，认知机能出现衰退的人增长了一倍多。

在什么时候会感觉到认知机能出现衰退呢？

在调查中，关于对“何时切身感受到认知机能出现衰退”(可多选)的提问，回答最多的是“话到嘴边却想不起来了”(231人)。

“一时半会想不起来某个名字”(65-69岁·女性)

“熟悉的东西和人名就是想不起来”(40-49·女性)

“开始出现话到嘴边却说不出来的情况。出门购物的时候，出现漏买东西的情况”(60-64岁·女性)

特别是之前非常熟悉的人名、物名、地名等想不起来的时候，很多人才意识到自己的认知机能衰退了。

说起认知机能的衰退，大家可能想到更多的还是“健忘”。其实，比起健忘来，认知能力衰退会首先表现在注意力、判断力的衰退上，这需要多多留心。

认知机能衰退的更多体现

另外，在注意力和判断力方面出现以下情况时，比较多的人感觉到认知机能在衰退。

不能立即完成心算(105人)

无法集中注意力(78人)

发呆、犯错变多(65人)

觉得选衣服很麻烦(56人)

驾驶汽车时感到不安(55人)