西藏地区风景优美，空气湿度高，紫外线辐射强，气候寒冷，空气稀薄而清新，还有令人惊叹的高山花卉和野生植物资源（超过6000种），以形状，色彩和微妙的结构展示了大自然的魅力。春秋两季，各种高山花卉盛开，高原地区犹如一个大花园，让人流连忘返。下面列出的是西藏十大常见的野生开花植物。

格桑花

格桑花被称为拉萨的城市花。在藏语中，"Galsang"的意思是美好的时光，所以Galsang花也被称为幸福之花。

事实上，格桑花是青藏高原上具有强大生命力野花的代名词，它属于菊科紫苑属，从昌都到拉萨都能看到紫苑属的栽培植物，与格桑花一样符合高山花卉的特征，这里再列出了三个具有代表性的：

1. 波斯菊;
2. 中华木犀草;
3. 金露梅.

杜鹃花

西藏杜鹃花有190种，主要分布在海拔3000-5500米的山地针叶林、落叶阔叶林和高寒草甸植被带。

杜鹃花是一种典型的高山植物，从低矮的灌木到高大的树形杜鹃花，外型差异很大。花簇经常聚集在球形花序中，花朵又大又漂亮，颜色从白色，粉红色，红色和洋红色到黄色不等。在4月中旬至6月底的盛开季节，西藏东南部的林芝、茶玉、波米、密林、梅多格、科纳，以及喜马拉雅山南麓的亚东、尼拉等地，所有枝株都按照海拔高度依次开花，犹如盛大热闹的派对。

绿绒蒿

绿绒蒿是罂粟科开花植物的一个属。世界上有49种：一种生长在西欧，其余48种分布在喜马拉雅山和横断山脉海拔3900至5000米的雪山草甸，高山灌木或砂砾岩，以及森林和高山草甸的上缘。绿绒蒿是一种著名的高山花卉，可以在雪线附近绽放，因此它被称为"离天堂最近的花"。绿绒蒿与罂粟非常相似，当一位植物猎人威尔逊在一百年前看到它时，称之为"蓝色罂粟"，因此绿绒蒿还有另一个名字叫“喜马拉雅蓝罂粟”。

绿绒蒿为丰富的欧洲园林植物做出了巨大贡献，并一直受到园艺爱好者的喜爱。

雪莲花

雪莲花（正式名称：Saussurea involucrata）以其莲花般的花冠命名。它有10-20个小花蕾，密集地聚集在茎的顶部呈半球形。半球形头部直径1厘米，有3-4层，边缘部分显示紫褐色。它的小花是紫色的，通常被浓密的白色或紫色的绒毛包围。它的种子是椭圆形的，果实形成于7月-9月。

雪莲花只能在海拔3000米以上的雪山上看到，那里全年都有雪，低温可达零下20度，然而，它可以顽强地生存，绽放着白色，晶莹剔透和芬芳的花朵。因此，它自古以来就被藏人视为坚贞不移爱情的象征。

藏波罗花

藏波罗花是属于紫葳科家族的一种草本植物，它生长在海拔3600-5000米的高山沙质草甸和山坡砾石灌木中。虽然生长环境特别差，但花色靓丽颇具观赏价值。作为一种高山花，它末端花柄很短，花冠呈紫色或薄粉红色，管状花冠部分为橙黄色。

该植物通常分布在青海和西藏（拉萨、那曲、班戈、索格县、碧鲁县、中巴、科纳县、勃朗县、丁杰县、尼亚拉姆县、廷日县、吉尔泽县）。尼泊尔也有分布。

龙胆草

龙胆草为多年生草本植物，高度50厘米-1米。它的营养叶和孢子叶看起来光芒四射。茎的顶部有芽，其花冠的上部为蓝色或深蓝色，带有黄绿色条纹，下部为黄绿色，有蓝色条纹和斑点。在西藏，它主要生长在西藏中部和东部的林边草原和高山草原上。除西藏外，还分布在尼泊尔以及青海、四川、云南等地，海拔2500米至4800米之间。

断肠草

断肠草是一种多年生草本植物，具有长方形的叶子，旋涡状，单性花形如扁平胶囊。这种植物在中国青藏高原和黄土高原非常普遍。

其根部含有剧毒，但可作为中药使用，具有祛痰和镇痛功效。除根外，其茎叶均具有剧毒性，可制成药物供外用，具有消肿功效。这种植物也可用于杀虫剂，以控制茎螟和蚜虫，但人类和牲畜一定不能吃它。

断肠草的根系发达，具有很强的吸水能力，因此它可以适应干旱和寒冷的气候，在这种气候下，其他草药很难生存，其根系越发达，毒性也就越大。

塔黄

塔黄是一种巨大的草本植物，高度为1〜2米。它的茎和根长而强壮，直径可达8厘米。塔黄分布在西藏喜马拉雅山脚下和中国云南西北部，栖息在海拔3900-4000米的高山岩石滩和潮湿的草原上。这种植物，像竹子一样，是一种单果多年生草本植物，也就是说，经过5到7年的生长期，它才能开花结果，然后死亡，一生中只开花一次。乍一看，开花前的塔黄葫芦看起来像白菜，但在开花的那一年，它会长出1.5-2米高的花序，从下到上逐渐变窄，像一座璀璨的宝塔。

独一味

独一味是唇形科家族中的唯一物种。它是一种多年生草本植物，高度为2.5-10厘米。它的根茎很深，肥硕，直径1厘米。

独一味是青藏高原特有的重要药用植物，广泛分布于西藏，也散布于青海、甘肃、四川和云南。它最大的作用是促进血液循环，消除血淤滞，减少肿胀和缓解疼痛，它还具有出色的镇痛作用，可改善人体免疫功能。

它通常生长在海拔3900-5100米的石质高山草甸，河滩或恶劣风化的砾石滩上。

砂生槐（西藏狼牙刺）

砂生槐是豆科槐属的一种小灌木，高达1米。分布于西藏，以及印度、不丹和尼泊尔。它生长在森林或山谷，河流和溪流附近的砾石灌木丛中，海拔3000-4500米。

在开花季节，砂生槐将河谷和山麓染成蓝紫色，这使得许多从日喀则到拉萨的路上游客在将其误认为是薰衣草田。

藏人称S砂生槐为"skyi-ba"，狼牙刺。在六月，它的嫩叶可以被牲畜啃食；九月，高原大麦收获后，日喀则和山南部分地方的农民会收集枝条，堆在院墙外晾干，作为制作糌粑的燃料。"狼牙刺"的种子可用于传统藏医，具有抗炎，排毒和治疗消化系统疾病的功效。

凭借其优越的固砂能力、耐贫瘠耐旱的特点，砂生槐在生态环境的恢复中也发挥着越来越重要的作用。

[翻译：焦晓东 绿绒蒿守护者]