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无毒无害的绿色蓬子菜:内蒙古赤峰市敖汉旗

媒体:原创  作者:黄坚
专业号:黄坚 2024/8/4 13:08:52
蓬子菜(学名:Galium verum L.)是茜草科、拉拉藤属的多年生草本植物。花期4-8月;果期5-10月。[2]因其叶似植物碱蓬,故而得名“蓬子菜”。
蓬子菜的嫩苗可以食用。在春季蓬子菜刚长出嫩苗时,可以采摘回来食用。朱元璋的第五个儿子朱橚曾在《救荒本草》中记载了蓬子菜的食用方法。其中写道:“救饥,采嫩蓬子菜苗叶焯熟,水浸淘净,油盐调食。晒干焯食尤佳,及采自捣米,青色。或煮粥,或磨面做饼蒸食,皆可”。
蓬子菜的食用方法非常丰富,不仅味道鲜美,而且营养丰富。它富含维生素C、维生素E和维生素K,还含有多种矿物质和膳食纤维。因此,蓬子菜的食用可以起到保健养生的作用。
药用价值:有丰富的生物碱和多种有效成分,具有清热解毒、活血通经和祛风止痒的功效。可以用于治疗急性荨麻疹、疮疖和疔毒等疾病。
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